エッセンシャル・オイル

精油(エッセンシャル・オイル)の効能
 精油(セッセンシャル・オイル)は、大きく分けて、三つの効能が あります。

 @香り

 A美容

 Bメディカル


精油(エッセンシャル・オイル)の楽しみ方

 ●香りを楽しむ
 アロマ・ポットを使って、室内芳香を楽しむ、ポプリに2〜3滴振 り掛ける、自分で精油(エッセンシャル・オイル)を使ってコロン を作る等。


 ●入浴剤に使う
 入浴する前に、バス・タブに3〜5滴たらして、心なごむバス・タ イムを楽しむ。ただし、精油(エッセンシャル・オイル)は、水や お湯に溶けません。皮膚の弱い方は、皮膚障害を起こす場合があり ますので、御心配な方は、植物油などの離散剤(少量のハチミツ、 または生クリーム、塩等)、あるいは、乳化剤として、スプーン一 杯の牛乳に混ぜて御利用になることをお薦めします。


 ※特に、ホーリー・バジルのエッセンシャル・オイルは、肌にひり ひりとするケースがあります。

 ●美容に使う

 美容には、植物油(キャリア・オイル)で、薄めて精油(エッセン シャル・オイル)を使う。

 キャリア・オイルは、ホホバ・オイル、ココナッツ・オイル、オリ ーブ・オイルなどが御薦めです。最初は、2%程度の濃度で試して みてください。


 ●室内を浄化する
 精油(エッセンシャル・オイル)には、殺菌作用があるので、室内 の浄化に役立ててください。

 ●リラクゼーション効果
 芳香が、脳の神経に作用して、心が穏やかになるなどのリラクゼー ション効果があります。

 ●その他
 マッサージに使う、蒸気を吸入する、湿布する、虫刺され、虫除け に使う等がありますが、エッサンシャル・オイルによって、効能が 違いますので、それぞれのオイルの特性を生かして御利用ください。



ホーリー・バジル エッセンシャル・オイル
●エッセンシャル・オイルは、ハーブから採取された100%天然の精油です。
エッセンシャル・オイルをご使用の際は、
下記のことにご注意下さい。

1)本品は、医薬品、化粧品、食品ではありません。

2)必ず蓋を閉め、常温で日の当たらない、涼しい場所で保管し、開封後は、できるだけ早くお使いください。(開封後は、一年以内に御使用ください。)

3)お子様の手の届かない所に保管してください。

4)使用中に肌の異常が生じた場合は、直ちに使用を中止し、医師に相談してください。

5)人によっては、ある種の精油(エッセンシャル・オイル)アレルギー反応を示す場合があります。心配な方は、アレルギー・テストをしてから御使用ください。

6)妊婦の方や乳幼児の身体には、原則として使用しないでください。

7)原液をそのまま皮膚につける事は、避けてください。

8)必ず、ホホバ・オイルなどの植物油、または、アルコール(エタノールか無水エタノール)で、薄めてください。例え、薄めても絶対に飲用しないでください。

9)プラスチック容器は、化学反応を起こしますので、ガラス、陶、磁器製容器をお使いください。

10)ほんの少量で十分に香りますので、一滴一滴落として御使用ください。水分が入りますと白濁しますので、御注意ください。

11)お風呂などに入れる場合、皮膚の弱い方などは、植物油などの利散剤(少量のハチミツ、生クリーム、塩、牛乳等)と、良く混ぜてからバス・タブに入れられることを御薦めします。





−エッセンシャル・オイル(精油)−

ヒンドゥー語 トゥルシー
英語名 ホーリー・バジル
学術名 Ocimum Sanctum / Labiatae
原産国 インド
使用箇所 葉 / 花
作用する組織 血漿、血液、骨髄と神経、生殖器
作用する系 呼吸器系、神経系、消化器系
作用 発汗作用、解熱作用、神経調整作用、鎮痙作用、抗菌作用、防腐作用
適応症 風邪、咳、鼻づまり、頭痛、関節炎、リウマチ、発熱、鼓腸
特徴

ラベンダーに良く似た青紫色の美しい花で、甘い香りがします。生葉は、スパイシーな味がします。ホーリー・バジルとも言われ、神聖かつ長寿の葉として知られており、毎日生葉を数枚食べるだけで、病気をしないと言われています。かつては、マラリヤ、脳炎、結核、がんなどの治療や、蛇やさそりにかまれた時の解毒にも使われてきました。
肺や鼻腔から余分なカパを除去し、プラナーを増し、感覚を鋭敏にさせます。また、大腸から過剰なヴァータを除去し、吸収力を増し、神経組織を強化し、記憶力を高めます。

ドーシャ ヴァータ・カファを鎮め、過剰状態でのピッタをより増加させます。
ボディ 鎮静、抗菌、鎮痙、駆風、消化、月経促進、解熱、乳汁促進、鎮経、副腎皮質刺激作用があるとされています。また、喘息や頭痛、肝臓、胆嚢に良いと言われています。
コスメティクス 血液浄化作用があるとされ、皮膚に関する病気に良いと言われています。
メンタル 心を開き、調和をもたらします。恐れを取り除き、鬱(うつ)にも効果があるとされています。1.7チャクラ。
禁忌 妊娠中はご使用にならないで下さい。
ピッタが多い状態でのご使用は避けてください。




Who 世界健康機構の発表規格 / エッセンシャル・オイル(精油)の主要成分量

エッセンシャル・オイル(精油)の主要な成分
成分名 成分量
オイゲノール 62%以内
メチルオイゲノール 86%以内
アルファー
ベーター カリョフィレーン 42%以内
メチルチャビコール
リナロール
1.8シオネール

(注)エッセンシャル・オイル(精油)の主要な成分量は、
生産地や地理的分布及び種類によって変わります。


※私の友人のきくちゆみさんが、彼女のブログに,
ホーリー・バジルのエッセンシャル・オイルについて書いてくれましたので、
コピーを掲載しました。

Name:きくちゆみ   Location:鴨川市, 千葉県, Japan
東京下町に生まれたちゃきちゃきの江戸っ子。マスコミ・金融界を経て、1990年から環境問題の解決をライフワークにしています。この地球に生きとしいけるものが共に生きていけるように、いろいろやっています。特に戦争と環境破壊は食い止めたいですね。最近は『テロリストは誰?』と、『911ボーイングを捜せ』という2本の映画を翻訳プロデュースしました。一番のヒット作は『戦争中毒』という本です。
2005/06/21 ホーリーバジルの極上バスタイム

今年もやっと田植えが終わりました。あちこちから3人の助っ人がきて手伝ってくれたおかげです。ありがとうございます。苗取りを最後までやりきった鈴木さん、毎年きてくれる佐々木さん、田植え初体験の井坂さん、ありがとうございました。
 さて、私は今年はたくさん田植えに貢献しました。普段の農作業は9割以上が玄さん、1割以下が私ですが、今年の田植えだけは人一倍やった感じがします。雨の中ずぶぬれになって、よくやりました。私のこういう姿を知っている人はあまりいないのですが、講演先で必ず聞かれることが、「どうやってそんなにいろいろなことをやり、かついつも元気はつらつでいられるのか」、ということです。
 私はいつも「自分で育てたものを食べているからだと思う」と答えてきたのだけど、今回の田植えをしてそれだけではないことに気づきました。秘密は、我が家のお風呂なんです。
 我が家には水道はきていません。いわゆるこの辺に昔からある、山の絞り水を簡易水道で引いてきて、この山5件の家で分けています。もちろん、塩素なんか一滴もはいっていない清水(といっても雨がふれば泥で濁ってしまう)です。それを薪でわかしたお風呂にはいるのですが、きもちのいいこと。だいたいどんなにくたくたになって夜を迎えても、このお風呂に入ってぐっすり眠れば、翌朝はすっきりしています。
 そのお風呂に最近、最強の味方が。「ホーリーバジル」ってきいたことありますか?バジルはバジルでも「聖なる」と名のついたアユールベーダでも最も大切にされている植物です。その精油(エセンシャルオイル)を手に入れました。1滴たらすと、もう最高。身も心も完全にリラックスして、疲れがあっという間に吹き飛んでしまうんです。香りもいいけど、それだけじゃないですね。薬効というか、心身に「効く」のがわかります。一度試してみたい、という方は、ここハーモニクスライフセンターに泊まりにきてください。
 お風呂の続きがまだあります。翌日、このお風呂の残り湯を使って、お洗濯をする(洗濯ボールを使うので、洗剤はなし)のですが、そうすると衣類がほんのり、ホーリーバジルの香りに包まれて、なんとも幸せな気分になります。排水までいい香りになってしまいます。お洗濯ボールもホーリーバジルも、余分に買いましたので実費でお分けできます。

              posted by きくちゆみ @

きくちゆみのブログとポッドキャスト
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